7 Wege – sich selbst wertzuschätzen – Selbst Wertschätzen lernen

Einer der größten Mythen, in den wir uns einbringen, ist, dass es egoistisch und unfreundlich ist, sich selbst als eine Priorität Nummer eins zu setzen. Die Wahrheit ist, es ist das Liebste, was wir für uns selbst und für andere tun können. Unsere Lieben gewinnen, wenn wir uns in einem guten Raum befinden und wenn wir all unsere Energie in jedem Moment haben. Die Menschen profitieren davon, wenn wir ganz sind und das Leben öffnet sich, wenn wir gedeihen. Dennoch sind wir so konditioniert zu glauben, dass die Dinge auseinander fallen werden und es ist nicht ethisch vertretbar, die Person, die in deinem Herzen, Körper und Geist lebt, an die erste Stelle zu setzen.

Ich erinnere mich, bevor ich meinen Mann traf, fing ich an, mich von einigen giftigen Beziehungen in meinem Leben zurückzuziehen. Ich ließ mich ausnutzen, ließ mich für selbstverständlich hinnehmen. Sie verlangten so viel, aber gaben so wenig. Meine Zeit, meine Finanzen, mein Herz,”Ich dehne mich aus, bis ich breche, solange du keine Beschwerden hast.”

Als sich meine Prioritäten verschoben und ich anfing, mir mehr Liebe zu geben. Es fühlte sich nicht nur erstaunlich an, sondern ich musste diese Liebe in mir haben, bevor ich sie frei jemand anderem geben konnte. Mein neu gefundenes Glück wurde mir schlecht gewünscht. Und anstatt zu versuchen, diese Beziehungen zu reparieren, habe ich mich mit “Ich bin liebenswert und würdig” -Mantras behauptet. Ich konzentrierte mich auf die blühenden Beziehungen und ließ das Ersticken los.

Sich selbst zu einer Priorität zu machen, ermöglicht es Ihnen, ein besserer Mensch zu sein, nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Beziehungen, die Ihre Schmiede auf dem Weg dorthin pflegt. Die Entscheidungen, die wir aus einem liebevolleren Raum treffen, sind viel vorteilhafter als jene, die wir aus einem Ort der Schuld, des Mangels und der Überforderung treffen.

Unten sind sieben Möglichkeiten, um zu beginnen, sich selbst zu schätzen und sich zu einer wichtigen Person in Ihrem Leben zu machen. Außerdem fängt alles mit dir an.

1. Hör auf dich zu vergleichen!

Uns selbst mit anderen zu vergleichen, ist ein verlorener Kampf. Wir suchen nicht nur nach Dingen, die uns fehlen, sondern wir befinden uns auch im Gefühl des Mangels. Wenn Sie nicht in ihren Schuhen waren, das Leben so sehen, wie sie es tun und ihre Erfahrungen gemacht haben, vergleichen Sie sich mit Informationen, die in keiner Weise akkurat sein können. Der Vergleich nimmt den Fokus von Ihnen und auf diese Person, aber Ihre Macht liegt in den Dingen, die Sie beeinflussen können in Ihrem Leben. Du bist ein einzigartiges Wesen und es gibt niemanden auf der Welt, der so ist wie du.

Beginnen Sie, Ihren Fokus auf Sachen zu verschieben, die nach rechts in Ihrem Leben gehen und achten Sie auf die Person, die zurück in den Spiegel schaut. Er oder sie hat ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften. Lassen Sie den inneren Perfektionisten los und fangen Sie an, Ihr Lächeln, Ihre Talente und Ihre Angebote zu schätzen. Ihr Wert ist der schnellste Weg, um den Fokus an die richtige Stelle zu schieben.

2. Bleib nicht stehen!

Einige Leute bleiben in Jobs, die sie nicht nur wegen des Gehalts mögen. Andere regeln sich in Beziehungen, die ihre Herzen nicht mehr rasen lassen. Einige von uns bleiben bei Freunden, die uns erschöpft haben, weil wir uns nach jeder Art von Gesellschaft sehnen. Was auch immer Ihre Einigung, es ist die Kosten nicht wert. Sie verdienen Seelenfrieden und unverschämt glücklich zu sein.

Wenn du ständig zu dir selbst sagst:”Es muss etwas Besseres als das geben”, wirst du dich wahrscheinlich damit abfinden. Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden. Finde dein Bestes.

3. Lerne zu schätzen
Ich weiß das Bett zu schätzen, das du schläfst. Schätzen Sie Ihre bedeutende andere. Schätzen Sie die Kleidung, die Sie auf Ihrem Rücken haben, Ihr Auto, Ihr Essen. Aber vergiss nicht zu schätzen, was du in die Welt bringst. Beginnen Sie, die Freude zu sehen, die Sie anderen bringen. Denken Sie über die Auswirkungen dieser Freude und ihre Auswirkungen nach. Nur weil ihr euch nicht bewusst seid, heißt das nicht, dass sie sich nicht weiter ausgedehnt hat, als ihr euch vorstellen könnt.

Je mehr Sie schätzen, desto mehr wird das Gute in Ihr Leben fließen.

4. Pflege gesunde Beziehungen

Lassen Sie los oder entfernen Sie sich zumindest von allem, was Ihnen ein schlechtes Gefühl gibt. Finden Sie sich in der Gegenwart von Menschen wieder, die etwas Bedeutendes in Ihr Leben bringen. Machen Sie es einen Punkt, zum von mindestens zwei Leuten zu haben, die Ihren Geist speisen, Ihre Träume anregen und Sie annehmen für, wem Sie sind. Keine Änderungen. Die Kultivierung von starken, pflegenden Bindungen ermutigt uns, uns daran zu erinnern, dass wir nicht allein sind und unsere Herzen offen halten.

5. Nein sagen lernen

Während wir hier sind, um einander zu helfen, gibt es Zeiten, in denen wir versucht sind, Dinge auf Kosten unseres eigenen Wohlbefindens zu tun. Manchmal, wenn wir mehr geben als wir können, lassen wir es nicht zu, dass der andere von den eigenen Erfahrungen lernt oder eigene Erfahrungen macht. Ständiges Handeln aus aufrichtiger Verpflichtung kann zu Ressentiments führen. Stattdessen ehren Sie sich selbst, indem Sie das tun, was sich für Sie richtig anfühlt.

Nein’ kann befreiend sein, denn wenn wir Nein zu anderen sagen, sagen wir “Ja” zu uns selbst und stehen im Einklang mit unseren Werten. Erlauben Sie sich, ab und zu nein zu sagen. Diese Praxis wird Ihr Selbstwertgefühl verbessern und schaffen einen Raum für die Menschen zu schätzen und zu respektieren Sie mehr.

6. Gesunde Grenzen setzen

Klare Grenzen zu haben, ist entscheidend, um zu erreichen, dass Beziehungen respektvoll sind. Ob Sie es glauben oder nicht, aber das Aufstellen von “Grenzen” schafft tatsächlich Freiheit, denn wenn unsere Wünsche klar definiert sind, gibt es keine Notwendigkeit

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